Qi Gong et Taï Chi : Deux pratiques idéales pour les femmes enceintes
Ces arts, originaires d’Asie, considérés comme des gymnastiques de santé, sont de plus en plus recommandés pendant la grossesse. Grâce aux exercices de relaxation et aux mouvements lents, la pratique du Qigong et/ou du Taï Chi détend les muscles et équilibre le corps. Le Taï Chi devient une gymnastique réparatrice En vous détendant, vous soulagez votre bébé. Être enceinte, c’est vivre à deux dans un même corps au même rythme Terre de Mamans Cet art, qualifié comme un » entraînement de santé » ou « Gymnastique taoïste », aide à lutter contre la lombalgie (douleur intense ressentie au niveau de bas du… Lire la suite »Qi Gong et Taï Chi : Deux pratiques idéales pour les femmes enceintes














