Victor MARQUES

Le shuāijiāo (摔跤) ou shuāijiǎo (摔角) est considéré comme la « lutte » chinoise (Zhōngguó, 中國). Le but ? Amener au sol le partenaire. Dans cet atelier, nous aborderons 10 techniques, choisies par le Dr Yang Jwing Ming (楊俊敏) fondateur de l’école YMAA.Nous verrons, comment sur une attaque de poing, nous pouvons rapidement déséquilibrer le partenaire pour le déstabiliser et le projeter. Venez apprendre, découvrir, quelques techniques vous donneront des bases solides pour ensuite continuer vos recherches et votre apprentissage.Horaires : 14h30 à 17h30Tarifs : membres*  35 €, externe 50 € (* YMAA, IPAC, WUGUANonline)Lieu : 5 rue Paul Dukas 75012 (Inscrivez-vous… Lire la suite »24 mai 2025 – Atelier de 3h : Shuai Jiao – 10 Projections courtes sur attaque de poing

Stage de KUNGFU, TAIJIQUAN, QIGONG, QIN NA Pas besoin d’aller en Chine, venez simplement à SAULON LA RUE Les arts martiaux à 2 !Stage immersif de 4 joursNombre de places limité : 20 participantsNombre de couchages limités à 16. Durant ce week-end, nous aborderons les activités avec partenaires très connues des Arts Martiaux Traditionnels.Le travail à 2 qui vous permettra d’appliquer les techniques de base !Une opportunité pour vous reconnecter au mouvement dans un lieu proche de Dijon Plusieurs disciplines, plusieurs heures d’entraînement, bonne ambiance dans un lieu simple et accueillant… Au programme : Public concerné : Adultes et Adolescents accompagnés… Lire la suite »12 au 15 Avril 2025 – Camp de Printemps

Le Kungfu (Gōng Fu 功夫) du style de la Grue Blanche (Bái Hè Gōng Fu) met l’accent sur des mouvements imitant le volatile aux bords des étangs. L’un des enchaînements de la pratique du Gongfu de la Grue Blanche est une séquence codifiée à effectuer à 2.Bái Hè Dǎ Jià (白鶴打架), les Grues Blanches luttent, (nommée précédemment Shàng Xià Zhī (上下肢)) est un enchaînement de début d’apprentissage et qui vous donnera matière à travailler, à explorer, pour plusieurs années..Simple d’apprentissage (pour le Niv 1), venez apprendre, vous remémorer, découvrir, cette routine qui vous initiera aux mouvements spécifiques de ce style,… Lire la suite »5 avril 2025 – Atelier de 3h : Gongfu – Baihequan – séquence Báihè dàjià

« Encore un moment unique d’apprentissage pour changer de vie » Un week-end – 4 modulesUn week-end unique qui vous permettra d’aborder des thèmes martiaux, de bien-être mental et physique. Un module ou tous les modules ! A vous de choisir !Venez augmenter vos connaissances, votre énergie, votre motivation et votre conscience avec la pratique des arts martiaux traditionnels chinois. Si vous pratiquez régulièrement, ces modules de 3h sont des opportunités pour développer vos compétences !Si vous êtes débutants, ces stages seront au contraire des « boosters » de motivation, un apport important de connaissances et de partages pour vous permettre de progresser un… Lire la suite »2025 mars 22-23 – Stage WE de printemps sur Paris – YMAA France Paris

Aujourd’hui, Victor MARQUES retrouvera ses élèves Bordelais, directement sur place pour continuer à transmettre les disciplines de l’école YMAA France. Tel un phénix, le projet YMAA Bordeaux renaît ! Dans un premier temps, 2 stages de WE, sont prévus : Informations (programme, dates, horaires, tarifs) : ICI Pour vous inscrire aux différents stages : ICI En espérant vous retrouver bientôt

Tan Tui (chinois traditionnel : 彈腿 ; chinois simplifié : 弹腿 ; pinyin : Tán Tuǐ) peut faire référence à un style particulier d’arts martiaux chinois (communément appelé Kung Fu ou Gung Fu (chinois : 功夫 ; pinyin : Gōng Fu), mais plus précisément appelé Wushu (chinois traditionnel : 武術 ; chinois simplifié : 武术 ; pinyin : Wǔ shù)) portant le nom de Tantui, une forme, un ensemble ou une routine – connue populairement par le terme japonais Kata, mais le terme chinois est (chinois : 套路 ; pinyin : Tào lù) Taolu – portant ce nom Tantui dans… Lire la suite »8 février 25 – Atelier de 3h : Kungfu du poing long – 12 tantui – séquences des jambes jaillissantes

« Encore un moment unique d’apprentissage pour changer de vie » Un week-end – 4 modulesUn week-end unique qui vous permettra d’aborder des thèmes martiaux, de bien-être mental et physique. Un module ou tous les modules ! A vous de choisir !Venez augmenter vos connaissances, votre énergie, votre motivation et votre conscience avec la pratique des arts martiaux traditionnels chinois. Si vous pratiquez régulièrement, ces modules de 3h sont des opportunités pour développer vos compétences !Si vous êtes débutants, ces stages seront au contraire des « boosters » de motivation, un apport important de connaissances et de partages pour vous permettre de progresser un… Lire la suite »2025 janvier 25-26 – Stage WE d’hiver sur Paris – YMAA France Paris

Le Taijiquan (ou Tai Chi Chuan, 太极拳 en chinois) est un art martial interne chinois qui se concentre sur l’harmonie entre le corps et l’esprit, la fluidité des mouvements et l’équilibre énergétique. Il est souvent pratiqué à des fins de santé, de bien-être et de méditation, bien qu’il ait aussi des racines martiales profondes. Le Taijiquan repose sur des principes de relâchement, de respiration, de coordination corporelle, et de déplacement fluide des énergies (Qi). En ce qui concerne les 37 postures, elles sont généralement associées à la version simplifiée et condensée du style Yang du Taijiquan, créée par Cheng Man-ch’ing… Lire la suite »11 janv 25 – Atelier de 3h : Taijiquan – 10 séquences courtes pour apprendre les 37 postures de relaxation

Le Qi Gong est un art énergétique dont l’objectif principal est de préserver une bonne santé physique et mentale.Le Taijiquan (Tai-Chi), quant à lui, est avant tout un art martial dont l’objectif principal est d’apprendre des mouvements d’attaques et de défenses tout en intégrant une dimension spirituelle et morale. Venez combiner les 2 avec le TAIJI QIGONGSéquence générale14 mouvements faciles à mémoriser !Symétrique et AsymétriqueSur Place, En balancement, En déplacement Horaires : 14 h 30 à 17 h 30Tarifs : membres*  35 €, externe 50 € (* YMAA, IPAC, WUGUANonline)Lieu : 5 rue Paul Dukas 75012 (sonnez à Asso Alors)Tenue : Tenue libre, mais… Lire la suite »14 déc 24 – Atelier de 3h : Taiji Qigong – séquence de relaxation

Aujourd’hui, Victor MARQUES retrouvera ses élèves Bordelais, directement sur place pour continuer à transmettre les disciplines de l’école YMAA France. Tel un phénix, le projet YMAA Bordeaux renaît ! Dans un premier temps, 2 stages de WE, sont prévus : Informations (programme, dates, horaires, tarifs) : ICI Pour vous inscrire aux différents stages : ICI En espérant vous retrouver bientôt

« Encore un moment unique d’apprentissage pour changer de vie » Un week-end – 4 modulesUn week-end unique qui vous permettra d’aborder des thèmes martiaux, de bien-être mental et physique. Un module ou tous les modules ! A vous de choisir !Venez augmenter vos connaissances, votre énergie, votre motivation et votre conscience avec la pratique des arts martiaux traditionnels chinois. Si vous pratiquez régulièrement, ces modules de 3h sont des opportunités pour développer vos compétences !Si vous êtes débutants, ces stages seront au contraire des « boosters » de motivation, un apport important de connaissances et de partages pour vous permettre de progresser un… Lire la suite »2024 novembre 23-24 – Stage WE d’automne sur Paris – YMAA France Paris

Le Kungfu (Gōng Fu 功夫) du style du poing long possède de nombreuses séquences. Le Wu Bu Quan (五步拳), ou « Forme des Cinq Pas », est une forme fondamentale du Kung Fu, particulièrement utilisée dans l’apprentissage des bases de cet art martial. Originaire du Nord de la Chine, cette forme est enseignée dans de nombreux styles, notamment dans le Shaolin Kung Fu et le Wushu moderne. Le Wu Bu Quan se distingue par sa simplicité apparente et sa capacité à inculquer les fondements essentiels du Kung Fu, tels que la posture, la coordination, la respiration, et l’équilibre. Son nom, « Cinq Pas »,… Lire la suite »16 nov 24 – Atelier de 3h : Gongfu Chang Quan – séquence Wu Bu Quan

Stage de KUNGFU, TAIJIQUAN, QIGONG Pas besoin d’aller en Chine, venez simplement à SOULON LA RUE (21) Les arts martiaux à 2 ! Stage immersif de 4 jours Nombre de places limité : 16 participants Nombre de couchages limités à 14. Durant ce week-end, nous aborderons les activités avec partenaires très connues des Arts Martiaux Traditionnels. Le travail à 2 qui vous permettra d’appliquer les techniques de base ! Une opportunité pour vous reconnecter au mouvement dans un lieu proche de Dijon Plusieurs disciplines, plusieurs heures d’entraînement, bonne ambiance dans un lieu simple et accueillant… Au programme : Qigong –… Lire la suite »19 au 22 octobre 2024 – Camp d’AUTOMNE

Le Tàijí quán (Tai-Chi) (太極拳) (« Boxe du Faîte Suprême » ou « Poing du Grand Ultime ») est avant tout un art martial, dont l’objectif principal est d’exécuter des mouvements d’attaques et de défenses tout en intégrant une dimension spirituelle et morale dans un premier temps lentement. Cet art est souvent connu par la pratique d’un enchaînement, d’une séquence nommée Tàolù (套路), qui selon le style et la méthode de comptage, comporte 108 mouvements (le grand enchaînement) !Un art unique et inscrit en 2020 (ici) sur la Liste représentative du patrimoine culturel immatériel de l’humanité de l’UNESCO. Divisée en 3 parties pour faciliter… Lire la suite »12 oct 2024 – Atelier de 3h : Tàijí quán – Tàolù – 1ère Partie

Le Qìgōng (氣功) est une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle vital, énergie, bio éléectricité et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Le terme signifie littéralement « réalisation ou accomplissement (gong) relatif au », ou « maîtrise du souffle ». L’un des enchaînements, les plus pratiqués sur la planète se nomme les 8 pièces de Brocart (Bā Duàn Jǐn – 八段錦). Cet enchaînement de gymnastique chinoise vise à rendre l’organisme plus résistant et prolonger la vie.Facile d’apprentissage, venez apprendre, vous remémorer, découvrir, cette routine qui vous pourrez réaliser régulièrement… Lire la suite »21 sept 2024 – Atelier de 3h : Qìgōng – Bā Duàn Jǐn – 8 pièces de Brocart

De septembre 2013 au 30 juin 2018 (5 ans), la YMAA Bordeaux a initié, perfectionné plus d’une centaine d’élèves (venant de Bordeaux et de sa banlieue, de Tours, de la Rochelle, de Dijon et même d’Espagne) à plusieurs arts martiaux et énergétique chinois à raison d’un stage (de 4 modules de 3 h chacun) mensuel (de septembre à Juin – 10 mois) de 4 modules de 3h chacun !Puis de Septembre 2018 à Juin 2020, idem mais stage bimensuel !Et oui, si tu calcules, cela fait (4x3x10) + (4x3x5) = 180 h de stage de pratique ! Ce projet, fondé… Lire la suite »Un Phénix sur Bordeaux – Reprise des Stages sur BORDEAUX en 2024-2025 (Novembre et Mars)

Suite à de nombreux changements au sein de l’école, voici un récapitulatif, avant mise à jour complète, de notre site. Ci-dessous, vous avez le récapitulatif des enseignements de Victor MARQUES, président de la YMAA France Paris, représentant et disciple du Dr Yang Jwing Ming en France. Jours horaires discipline Public Type structure inscription /Tarifs Lieu lundi 11h Qigong tous présentiel YMAA ici Salle Druinot 12h Taijiquan/armes/Tuishou tous présentiel YMAA ici Salle Druinot 17h Kungfu Enfants 6-11ans présentiel Kajyn ici Kajyn club 18h Kungfu Adolescents>11adultes présentiel Kajyn ici Kajyn club 20h Taijiquan – seul et à 2 tous présentiel YMAA ici… Lire la suite »Les cours de Victor Marques, cours à la YMAA Paris – 2023-2024

Stage pour aborder le TAIJIQUAN à 360° QIGONG, QIN NA, BING QI, SAN SHOU, SHUAI JIAO, QIU, SHIH, TUI SHOU, Pas besoin d’aller en Chine, venez simplement à SAULON LA RUE (21) Attention : Date limite d’inscription le 31 juin 2024 Les arts martiaux à 2 !Stage immersif de 4 joursNombre de places limité : 20 participantsNombre de couchages limités à 16. Démarrez vos vacances avec un art physique, mental, spirituel et énergétique ! Durant ces 4 jours de pratique, nous aborderons les activités avec partenaires très connues des Arts Martiaux Traditionnels.Le travail à 2 qui vous permettra d’appliquer les… Lire la suite »6 au 9 Juillet 2024 – Séminaire d’été – 4 jours Intenses que pour le Taijiquan – Tai Chi