Le shuāijiāo (摔跤) ou shuāijiǎo (摔角) est considéré comme la « lutte » chinoise (Zhōngguó, 中國). Le but ? Amener au sol le partenaire.
Dans cet atelier, nous aborderons 10 techniques, choisies par le Dr Yang Jwing Ming (楊俊敏) fondateur de l’école YMAA.
Nous verrons, comment sur une attaque de poing, nous pouvons rapidement déséquilibrer le partenaire pour le déstabiliser et le projeter.
Venez apprendre, découvrir, quelques techniques vous donneront des bases solides pour ensuite continuer vos recherches et votre apprentissage.
Horaires : 14h30 à 17h30
Tarifs : membres* 35 €, externe 50 € (* YMAA, IPAC, WUGUANonline)
Lieu : 5 rue Paul Dukas 75012 (Inscrivez-vous avant de venir !)
Tenue : Tenue libre, mais privilégiez une tenue ample, de quoi vous hydrater, prenez de quoi noter !
Programme :
– Théorie du Shuai Jiao
– Principe de précautions
– chutes
– Apprentissage et pratique
– Conseils de pratique pour s’améliorer
– FAQ
Inscription : ICI
