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Stages

Proposition de stages tous niveaux

14 déc 24 – Atelier de 3h : Taiji Qigong – séquence de relaxation

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Le Qi Gong est un art énergétique dont l’objectif principal est de préserver une bonne santé physique et mentale.Le Taijiquan (Tai-Chi), quant à lui, est avant tout un art martial dont l’objectif principal est d’apprendre des mouvements d’attaques et de défenses tout en intégrant une dimension spirituelle et morale. Venez combiner les 2 avec le TAIJI QIGONGSéquence générale14 mouvements faciles à mémoriser !Symétrique et AsymétriqueSur Place, En balancement, En déplacement Horaires : 14 h 30 à 17 h 30Tarifs : membres*  35 €, externe 50 € (* YMAA, IPAC, WUGUANonline)Lieu : 5 rue Paul Dukas 75012 (sonnez à Asso Alors)Tenue : Tenue libre, mais… Lire la suite »14 déc 24 – Atelier de 3h : Taiji Qigong – séquence de relaxation

Victo Marques et ses élèves ymaa

Liste des ateliers, stages, camps et séminaires (Paris, Bordeaux, Italie, Portugal) avec Victor MARQUES – saison 2024-2025

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Les stages de Kungfu, Taijiquan et Qi Gong dirigés par Victor Marques offrent une opportunité unique de plonger dans l’univers des arts martiaux chinois traditionnels. Victor Marques, expert de l’école YMAA internationale et représentant du Dr Yang Jwing Ming en France et enseignant passionné, vous guidera dans l’apprentissage de ces disciplines millénaires, alliant techniques martiales, maîtrise de soi et énergie interne. Le Kungfu développe la force, la souplesse et la discipline à travers des mouvements dynamiques et précis. Le Taijiquan, art martial interne, vous permettra de cultiver l’équilibre, la fluidité et la sérénité, tout en renforçant votre corps et esprit.… Lire la suite »Liste des ateliers, stages, camps et séminaires (Paris, Bordeaux, Italie, Portugal) avec Victor MARQUES – saison 2024-2025

19 au 22 octobre 2024 – Camp d’AUTOMNE

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Stage de KUNGFU, TAIJIQUAN, QIGONG Pas besoin d’aller en Chine, venez simplement à SOULON LA RUE (21) Les arts martiaux à 2 ! Stage immersif de 4 jours Nombre de places limité : 16 participants Nombre de couchages limités à 14. Durant ce week-end, nous aborderons les activités avec partenaires très connues des Arts Martiaux Traditionnels. Le travail à 2 qui vous permettra d’appliquer les techniques de base ! Une opportunité pour vous reconnecter au mouvement dans un lieu proche de Dijon Plusieurs disciplines, plusieurs heures d’entraînement, bonne ambiance dans un lieu simple et accueillant… Au programme : Qigong –… Lire la suite »19 au 22 octobre 2024 – Camp d’AUTOMNE

12 oct 2024 – Atelier de 3h : Tàijí quán – Tàolù – 1ère Partie

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Le Tàijí quán (Tai-Chi) (太極拳) (« Boxe du Faîte Suprême » ou « Poing du Grand Ultime ») est avant tout un art martial, dont l’objectif principal est d’exécuter des mouvements d’attaques et de défenses tout en intégrant une dimension spirituelle et morale dans un premier temps lentement. Cet art est souvent connu par la pratique d’un enchaînement, d’une séquence nommée Tàolù (套路), qui selon le style et la méthode de comptage, comporte 108 mouvements (le grand enchaînement) !Un art unique et inscrit en 2020 (ici) sur la Liste représentative du patrimoine culturel immatériel de l’humanité de l’UNESCO. Divisée en 3 parties pour faciliter… Lire la suite »12 oct 2024 – Atelier de 3h : Tàijí quán – Tàolù – 1ère Partie

21 sept 2024 – Atelier de 3h : Qìgōng – Bā Duàn Jǐn – 8 pièces de Brocart

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Le Qìgōng (氣功) est une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle vital, énergie, bio éléectricité et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Le terme signifie littéralement « réalisation ou accomplissement (gong) relatif au », ou « maîtrise du souffle ». L’un des enchaînements, les plus pratiqués sur la planète se nomme les 8 pièces de Brocart (Bā Duàn Jǐn – 八段錦). Cet enchaînement de gymnastique chinoise vise à rendre l’organisme plus résistant et prolonger la vie.Facile d’apprentissage, venez apprendre, vous remémorer, découvrir, cette routine qui vous pourrez réaliser régulièrement… Lire la suite »21 sept 2024 – Atelier de 3h : Qìgōng – Bā Duàn Jǐn – 8 pièces de Brocart

27 Nov 2022 – Stage de Tai Chi (Taijiquan) et de Poterie

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Stage de Taijiquan (Tai Chi) et Poterie 27 novembre 2022 – de 9h à 12h – 14h à 17h (les horaires peuvent subir des modifications) Christine Frérot accueillera pour la 3ᵉ année des stages Thématiques de ce type ! Qu’est-ce que le Tai Chi ? Est-ce une gymnastique lente pour les vieux ? Des mouvements pour les malades ? Des somnambules éveillés qui marchent en bougeant les bras ? Une méditation en mouvement ? Venez essayer, vous ne serez pas déçu ! Voici le texte tiré du site de l’Unesco (Lien) Le Tai Chi (Taijiquan) , inscrit en 2020 sur la liste… Lire la suite »27 Nov 2022 – Stage de Tai Chi (Taijiquan) et de Poterie