Le Tai Chi à l’honneur dans Healthy Magazine n°5

Renouez avec votre corps ! Retrouvez dans Healthy tous les conseils pour retrouver votre poids de forme, des astuces pour prévenir la douleur et éviter les blessures, le tout pour vous aider à reprendre l’exercice en douceur et surtout à rester motivé!

Discipline de l’équilibre, de la sérénité et de la patience, le Tai Chi s’inscrit dans la tradition spirituelle taoïste qui repose sur le concept de la circulation de l’énergie dans le corps ; elle trouve une résonance de plus en plus forte dans nos pays occidentaux aux rythmes de vie et de travail intenses. La pratique du Tai Chi, basée sur le déblocage des flux énergétiques (chi) et le relâchement des tensions, apporte une réponse à tous ceux qui cherchent un moyen de retrouver sérénité et équilibre. Pour cela, il faut apprendre à sentir et à respecter le corps, être dans un mouvement permanent, ne jamais forcer, progresser lentement…

Plus qu’une discipline d’équilibre entre le corps et l’esprit, le Tai Chi est une véritable philosophie qui permet à chacun de trouver son propre chemin (Tao).

Yin/Yang Qigong Taiji Chih (Tai Chi Bâtonnet)

Venez découvrir l’art du Taiji Chih, l’art du bâtonnet du Taiji connu aussi sous le nom de la règle du Taiji.

Un art presque perdu qui permet d’aborder l’art des mouvements circulaires, de développer les sensations énergétiques, de détendre le corps et d’améliorer la coordination du haut du corps (buste) avec le bas (jambes).

Cours au centre 66 rue Pelleport le loft :
le mardi de 20h à 21h
Renseignements : Victor MARQUES
Email : vm@ymaafrance.com
Tel : 06.82.04.33.11

Retour de Nicholas C. YANG – 12/13 Mai 2012

Nicholas C. Yang et Victor MARQUES entouré de ses assistants, vous guideront et vous aideront tout au long d’un stage qui se déroulera les 12 et 13 mai 2012 de 9h à 17h, à vous initier ou à vous aider à maîtriser les différentes techniques des arts enseignées.

Programme : 4 modules (indépendants)
– Xing Yi Quan 形意拳 (Style de la forme et de l’intention) (initiation et approfondissement) (Niv 1 et Niv 2)
– Qigong 氣功 (travail énergétique doux) (Niv 2)
– Taiji Gun 太極棍 (Bâton long du Tai Chi Chuan)
– Taiji Jian 太極劍  (l’épée droite du Tai Chi Chuan) (Niv. 1)

Lieu : Gymnase Picpus, 56 rue de Picpus 75012 Paris
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Tarifs : en fonction du nombre de modules (40 euros à 130 euros)

Dossier : conditions et inscription : 2012 05 NicholasYang

Contact : 06 82 04 33 11 ou vm@ymaafrance.com