Stage en extérieur – Condition physique

Encore une édition du Dimanche d’entraînement en extérieur. Prévu le 29 janvier 2012, le stage se déroulera en 2 parties. Au programme course dans le bois de Vincennes, exercices de condition physique dans un premier temps, puis après le repas, quelques exercices d’assauts et de combat.
Lieu : Bois de Vincennes (94)
Horaires : 8h30 – 12h et 14h-17h
Matériel : pour entraînement extérieur, chaussures de course, vêtements de rechange, boissons, barres céréales, gants de combat,

Pour vous inscrire téléchargez la fiche ci-dessous.
stage – Fiche d’inscription 11-12