assaut

Stage en extérieur – Condition physique

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Encore une édition du Dimanche d’entraînement en extérieur. Prévu le 29 janvier 2012, le stage se déroulera en 2 parties. Au programme course dans le bois de Vincennes, exercices de condition physique dans un premier temps, puis après le repas, quelques exercices d’assauts et de combat. Lieu : Bois de Vincennes (94) Horaires : 8h30 – 12h et 14h-17h Matériel : pour entraînement extérieur, chaussures de course, vêtements de rechange, boissons, barres céréales, gants de combat, Pour vous inscrire téléchargez la fiche ci-dessous. stage – Fiche d’inscription 11-12