Stage de Bâton long

Techniques de bâton long
« Des fondations pour le maniement des armes traditionnelles longues
 »
Ouvert à tous, ce stage s’adresse à toutes les personnes qui désirent progresser dans le contrôle de leur corps (Amélioration de la coordination, développement de la notion de repère dans l’espace). L’apprentissage du bâton long vous donnera des bonnes fondations qui vous faciliteront vos futurs entraînements grâce au travail de puissance, de vitesse, de contrôle du bassin, renforcement du dos, enracinement, etc…
Le maniement du bâton long permet d’acquérir une maîtrise plus élevée des autres armes traditionnelles longues comme la lance (Qiang, 槍), le trident (San Cha,三叉) , la hallebarde (Guan Dao, 關刀) ou le sabre long (Pu Dao, 朴刀).

Date : Samedi 09 juin 2012 – 14h30-17h30
Lieu : Bois de Vincennes
Tarif : Tarif membre YMAA : 30 € – non membre :
dossier d’inscription : ici

Programme : Apprentissage de Qi Mei Gun ( .) et de de Qi Mei Dui Gun ( .)

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