Déroulement du stage de Nicholas Yang

Nicholas Yang, fils cadet du Dr Yang Jwing Ming et président de la YMAA internationale, était en stage à Paris, suite à l’invitation de la YMAA France. Un programme composé de plusieurs modules, de 3h chacun, qui a offert, à la trentaine de stagiaires, l’occasion de pratiquer et de s’initier à plusieurs disciplines différentes.

Victor MARQUES, représentant de l’école YMAA en France et Haut gradé de l’école,  traduisait les différentes explications de Nicholas (Nicky) et supervisait le bon déroulement du stage.

Pour le Qigong ( 氣功), nous avons abordé le Qigong dur du Style de la Grue Blanche, qui permet un renforcement des muscles et des tendons au niveau des bras, avant-bras et des doigts. Après un moment de théorie pour énoncé les principes, nous avons étudié 4 mouvements de la séquence qui en comporte 12.

Le Xing Yi Chuan ( 形意拳), un art martial interne, très proche de la Grue blanche dans son principe de fonctionnement énergétique. Ce Style dur-doux, créé par le général Yue Fei, se base sur la théorie des 5 éléments. Un découverte, très appréciée par tous les stagiaires. Apprentissage des 5 formes d’attaque et les déplacements correspondants.

Le bâton long de taijiquan (Gun, 棍), a donné les base du maniement et des déplacements. Une théorie sur l’utilisation du bâton, de son respect et des avantages de sa pratique (coordination, base de toutes les armes longues). Un programme structuré qui donne l’occasion à tous de pratiquer cet art de manière complète et logique. Nous avons abordé les gardes, les changements de garde, le glissé, attaques verticales, sur place et en déplacement.

Enfin le travail des projections du Tai Chi ( 太極推手) souvent utilisé comme travail énergétique pour améliorer la santé a pu déstabiliser quelques uns des stagiaires. L’approche de la martialité du Tai Chi Chuan peut effrayer les pratiquants qui l’utilisent dans un but thérapeutique. Mais ici, le travail avec partenaire, l’apprentissage des différentes chutes et l’étude des principe pour déséquilibrer le partenaire à donné, aux stagiaires, un sens à des mouvements comme petit enroulement et tirer vers l’arrière (xiao Lu), utilisé dans Simple Fouet ( Dan Bian, 單鞭).

Pour terminer, nous avons pu apprécier l’encas proposé à chaque pause et la boutique (livres, DvD, matériel)

Un stage riche

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