20 sept 2025 – Atelier de 3h : Qìgōng – Bā Duàn Jǐn – 8 pièces de Brocart
Le Qìgōng (氣功) est une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle vital, énergie, bio électricité et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Le terme signifie littéralement « réalisation ou accomplissement (gong) relatif au », ou « maîtrise du souffle ». L’un des enchaînements, les plus pratiqués sur la planète se nomme les 8 pièces de Brocart (Bā Duàn Jǐn – 八段錦). Cet enchaînement de gymnastique chinoise vise à rendre l’organisme plus résistant et prolonger la vie.Facile d’apprentissage, venez apprendre, vous remémorer, découvrir, cette routine qui vous pourrez réaliser… Lire la suite »20 sept 2025 – Atelier de 3h : Qìgōng – Bā Duàn Jǐn – 8 pièces de Brocart