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22 au 24 octobre 2022 – Stage d’AUTOMNE

  • par

Stage de KUNGFU, TAIJIQUAN, QIGONG

Pas besoin d’aller en Chine, venez simplement à SOULON LA RUE

Les arts martiaux à 2 !
Stage immersif de 3 jours
Nombre de places limité : 16 participants
Nombre de couchages limités à 14.

Durant ce week-end, nous aborderons les activités avec partenaires très connues des Arts Martiaux Traditionnels.
Le travail à 2 qui vous permettra d’appliquer les techniques de base !
Une opportunité pour vous reconnecter au mouvement dans un lieu proche de Dijon

Plusieurs disciplines, plusieurs heures d’entraînement, bonne ambiance dans un lieu simple et accueillant…

Au programme :

  • Qigong – Pu Tong An Mo – Méditation, Ba Duan Jin et Massages
    En début de journée, commençons avec une méditation et un réveil musculaire doux et en fin de Journée, terminons avec un massage de détente.
    – méditation
    – réveil musculaire et auto-massage
    – Massage de relaxation

    Kung Fu Bai He – Kung fu de la Grue Blanche – Pan Shou
    Les bases appliquées de façon répétitive et ludique pour s’approprier les mouvements martiaux, d’un style martial esthétique et efficace !
    – mouvements d’attaque et de blocage
    – 10 pan shou – formes de combat

    Taijiquan – Tai Chi Chuan – Tui Shou – Poussées de Mains
    Les bases des applications de principes fondamentaux du style du Taijiquan. Simples, doubles, en cercle, sur place et en déplacement, un art de l’écoute et du partage que vous ne pouvez pas manquer !
    – 4 simples et Mix
    – 6 doubles et Mix
    – Peng Lu Ji An et Cai Lié Zhou Kao
    – Petit et Grand enroulement – Xiao / Da Lu

Public concerné : Adultes et Adolescents accompagnés > 12 ans
Professeurs : Victor Marques
Lieu : 6 rue Haute 21910 SAULON LA RUE
Langue d’enseignement : en français
Traduction : Anglais, Portugais – possible
Tarifs : plusieurs tarifs
Hébergement : gîte

Toutes les INFORMATIONS – ICI