8 mars 25 – Atelier de 3h : Luxations – 10 Qin Na fondamentaux

Kung Fu, Taijiquan ou autres – 10 Luxations de bases- (Shí Qín Ná 擒拿)
Ensemble de techniques des arts martiaux chinois qui servent à saisir puis contrôler un adversaire.

Le mot 擒 (qín ou ch’in) signifie capturer, saisir, agripper, et le terme 拿 (ná) signifie prendre, tenir, saisir. Avec les frappes et les techniques visant à projeter ou amener un adversaire au sol (摔, shuai ou 摔跤, shuāijiāo, « lutte »), il constitue les techniques de combat à mains nues des arts martiaux chinois.

Horaires : 14 h 30 à 17 h 30
Tarifs : membres* 35 €, externe 50 € (* YMAA, IPAC, WUGUANonline)
Lieu : 5 rue Paul Dukas 75012 (sonnez à Asso Alors)
Tenue : Tenue libre, mais privilégiez une tenue ample, de quoi vous hydrater, prenez de quoi noter !
Programme :
– Théorie des Qin Na
– Précautions
– Apprentissage des 10 techniques fondamentales
– Conseils de pratique
– FAQ

Inscription : ICI